Gymnastik

Gymnastik bietet ein vielseitiges Angebot zur Koordination und Beibehaltung der Beweglichkeit. 

Das Training richtet sich an alle Damen Ü50 mit Garantie für Wohlbefinden. 

Mit sanften Bewegungen fördern wir unsere Beweglichkeit, stärken unsere Muskeln und bringen unseren Kreislauf in Schwung.

Jeder macht so viel er kann – ganz ohne Druck und im eigenen Tempo.

Gemeinsam macht es mehr Spaß – und zusammen bleiben wir aktiv.

Bewegung hält uns jung – in jedem Alter

Für unsere Übungen benutzen wir Bänke, Matten, Bälle oder das Theraband